עמוד הבית - רועי לוי

תנועה שלמה נולדה מתוך רצון לחזור אל הדברים הפשוטים – הנשימה, התנועה והרגעים שבהם הגוף והנפש נפגשים.
היא צמחה מתוך חוויה אישית של חיפוש, כאב וריפוי, ומתוך הבנה שהדרך אל השקט הפנימי והחוסן הרגשי עוברת בגוף.

בעולם שרץ קדימה בלי לעצור, אנחנו מחזיקים את האוויר, אוגרים מתחים ושוכחים להקשיב לעצמנו.
התרגול של נשימה מודעת, יוגה ותנועה חופשית, טבילה במים קרים או הליכה במדבר – מזכיר לנו שיש לנו אפשרות לבחור אחרת.
זהו שער לנוכחות ולחיים מאוזנים יותר.

אבל תנועה שלמה היא לא רק מסע אישי. היא מרחב קהילתי שבו אנשים נפגשים, נושמים יחד, נעים יחד, נושאים ומחזקים אחד את השני.
משפחות, זוגות, ילדים או חברים כולם מוצאים כאן דרך להתחבר לעצמם ולסביבה, להרגיש חלק ממשהו גדול יותר.

בכל מפגש יש הזדמנות להניח בצד את דאגות היום ולהתמסר לרגע.

זו דרך חיים שמבקשת להזכיר לנו: כשאנחנו נושמים ונעים, אנחנו שלמים יותר.

הזדמנויות לתנועה

יוגה ותנועה

סדנאות קרח ונשימה

מסעות מדבר וריטריטים

מפגשים פרטניים

רועי לוי

מורה ליוגה, חוקר תנועה ומטפל הוליסטי

מתחילת דרכי בהודו, בשנת 2001 ועד היום אני צועד בעולם התנועה, הנשימה והמדיטציה, אני מלמד כבר קרוב לשני עשורים. דרכי משלבת יוגה, תרפיית תנועה, חשיפה לקור (CWT) וכלים הוליסטיים שמחזקים את הגוף והנפש. אני מאמין שתנועה ונשימה הן מפתח לאיזון פנימי, לחוסן רגשי ולחיים מלאים יותר.

במהלך השנים ליוויתי יחידים, קבוצות ומשפחות בתהליכי צמיחה, ריפוי וחיבור – משיעורי יוגה ומדיטציה ועד סדנאות קרח, מסעות מדבר ופעילויות קהילתיות. בכל מפגש אני מבקש להזכיר את הפשטות: לנשום, לנוע, להרגיש – ולגלות מחדש את החופש והחיים שכבר קיימים בתוכנו.

מתרגלים ממליצים

"עם רועי לוי אני מתרגלת יוגה מזה כ -13 שנים , ובזכותו היוגה הפכה לחלק מהותי בחיי. חלו בי שינויים משמעותיים, הן מבחינה גופנית והן מבחינה תודעתית. רועי מעביר את השיעורים באופן איכותי וייחודי לו, מדויק מאוד בהוראותיו, מגוון, קשוב ורגיש למתרגלים, והכל תוך שיתוף בידע העצום שלו תוך דגש על העמקה והבנה של הגוף והנפש.
הכל נעשה במקצועיות רבה, סבלנות, מסירות, יצירתיות, יחסי אינוש טובים, בשקט וברוגע. השיעורים איתו חוויה נהדרת, סיפוק והרגשה של אושר צרוף.
ממליצה בחום ובאהבה רבה, להכיר מדריך איכותי ואדם נפלא."

"שיעורי היוגה של רועי נעימים ומהנים.
יש אווירה שלווה ורגועה. כל שיעור הוא הפתעה, מגוון מאוד תמיד ומלווה בהסברים והדגמות.
ממליצה בחום, שולי. "

"רועי מדריך היוגה שלנו הוא פשוט מאסטר היוגה ואין שני לו אני פשוט נהנה. התקדמתי מאוד בהדרכתו ממש קיבלתי גוף ונפש אחרת ברגע שהתחלתי להתאמן בשיעורים שלו וכן גמישות שלא היתה לי לפני כן.
אני כבר כמה שנים בחוג יוגה של רועי ואני ממליץ בחום. "

"רציתי להמליץ על רועי מדריך ליוגה,
בתור מישהי שהתחילה ללכת אליו לשיעורים בגיל 40 וכבר 10 שנים שאני בסטודיו שלו רציתי להמליץ על מדריך מעולה שמשקיע במה שהוא עושה ושאני מרגישה שינוי כל כך משמעותי בתחושה בהרגשה. ממליצה מאוד להגיע להבין זאת בעצמכם."

"הגעתי אל רועי אחרי שהתקשיתי במשך שנים לקיים פעילות ספורטיבית וגופנית סדירה בשל פציעות וקושי להתמיד.
אחרי 3 שנים אני יכול להגיד שנהייתי יותר גמיש משהייתי אי פעם, כאבים וחסימות שהיו נעלמו וההרגשה הכללית שלי היום מעולה. רועי דואג לאתגר את התלמידים בכל תרגול ועושה זאת ברוח שלווה ובחיוך נעים.
ממליץ בחום לכל מי שרוצה להתחזק פיזית ונפשית!"

"רועי הוא מדריך יוגה ותיק ומעולה יש לו הרבה ידע ויודע להסביר ממש טוב עם סבלנות, מדבר בגובה העיניים.
הוא מתאים את התרגול לפי הקשיים של המתרגלים
פשוט תענוג להתאמן איתו.
מומלץ בחום."

"שלום שמי אלינה ואני מגיעה לשיעורי יוגה אצל רועי מזה שלוש שנים.
מבחינתי שיעורי היוגה אצל רועי הם פעילות ספורטיבית מעולה, לאחר כל שיעור אני מרגישה שיפור והתקדמות, ומעבר לכך אני מרגישה שהיוגה אצל רועי ממלאה אותי באנרגיה ועושה לי טוב לנפש.
ממליצה בחום להגיע לשיעורי היוגה של רועי, חוויה כל שבוע מחדש!"

"עד לפני 7 שנים הפעילות הגופנית שלי הייתה הליכה ושחייה, הרגשתי שזה לא מספיק. רופאת המשפחה המליצה לי על יוגה. לא ידעתי מה זה יוגה, ובחיפוש איתרתי את רועי לוי, הגעתי לשיעור ונדבקתי בחיידק היוגה. היום אני לא מוותר על לפחות פעם אחת בשבוע, ואם אפשר יותר מה טוב, לאחר יוגה, ההרגשה הגופנית, גב, רגליים, צוואר נשימה הכל יותר טוב ונעים ובנוסף אתה יוצא מהשעור נינוח ושקט גם בתחושה הרוחנית. אין תחרות מול אחרים, אין סטופר, אין מדד להצלחה או כשלון, אתה בקבוצה, אבל אתה לבד לעצמך, היכולות שלך באותו יום"

"שעור יוגה עם רועי הוא חוויה מרגיעה לגוף ולנפש.
אישיותו השלוה של רועי מקרינה הן על האווירה הכללית ששורה בשיעור והן על אופן הביצוע של התרגילים השונים, כך שנוצר שילוב מרומם בין מאמץ להרפייה.
מעל לכל למדתי מרועי כיצד להקשיב טוב יותר לפנימיות האישית שלי - מיומנות שמשליכה לא רק על המודעות ליכולות הפיזיות אלא גם על התדמית העצמית הכללית על כל השלכותיה."

מוכנים להזיז את הגוף?

מוזמנים לפנות בטלפון, וואטסאפ, מייל, או איך שנוח לכם: