חוקר תנועה תודעה והוויה. מתרגש כל רגע מחדש מהדבר המופלא הזה שנקרא "תנועה".
מההרגשה הזו של החופש לנוע והיא חלק טבעי מהילדות… תחושה של חופש, קלילות ומסוגלות.
יליד 1977, אב לשחק ליבי וליאור ובן זוגה של משב.
אני צועד בדרך היוגה משנת 2001 כשהגעתי להודו, שם ביליתי ארבע שנים והרגשתי שאני בבית!
שם נוצר החיבור שלי לתרגול היוגה, לעולם התנועה וההתפתחות האישית. לאחר כל תרגול הרגשתי שקט, חזק ויציב יותר, מלא חיים וכח ומחובר לעצמי ולטבע.
במהלך השנים למדתי וחקרתי באסכולות איינגר תחת המורה שרת אורורה בדרמסלה שבהודו, עם חזרתי לארץ גיליתי את הויג'נאנה יוגה והוסמכתי תחת המורה אורית סן גופטה הנפלאה.
אני מלמד כ-18 שנה, בוגר הקורס למורים בכירים ליוגה במכון וינגייט. בשנים האחרונות מעמיק ומבשיל אצל דודי מלכא לפי אסכולת השאדו יוגה הייחודית. מנחה מדיטציה וכן מרפא ומטפל הוליסטי, מלווה תהליכי העצמה אישית. נותן הכוונה וריפוי לאנשים בתחומי גוף ונפש ומנחה קבוצות ומטפל בחשיפה לקור (אמבטיות קרח) בשיטת CWT.
שעורי היוגה שלי מכוונים להקשבה פנימה, דרך מדיטציה, נשימה ותנוחות היוגה.
עוזרים לשחרר מתחים, למצוא את המרכז הפנימי שלנו ולצאת מאוזנים, מפוקסים ובריאים יותר.
מעביר סדנאות פרטניות וקבוצתיות בחשיפה לקור (טבילה באמבטיית קרח)
המאפשרות תהליך טיפולי קצר לטיפול ואימון אישי בהתמודדות והתגברות על מגוון אתגרים נפשיים, רגשיים, מנטליים ו/או בעיות פיזיות ופציעות בגישת רפואת הקור – CWT Cold Water Therapy. התהליך משלב שיח, תרגול תנועה, תרגול נשימה וחשיפה לקור (טבילה).
מטפל בשיטה ייחודית המשלבת עקרונות טבעיים מעולם היוגה הפיזיותרפיה והתנועה:
שיטה המביאה לאיזון כל המערכות, שחרור מתחים, הגדלת טווחי התנועה, הקלה בכאבים והחזרת חופש התנועה במצבי כאב גב, בעיות ברכיים, תשישות כרונית, חיזוק מערכת חיסונית והקלה במצבי טראומה וחרדה.
מנחה סדנאות ופעילויות "קונטקידס":
פעילות תנועתית משחקית משותפת מהנה להורים וילדים בגילאי 2-5 ומאפשרת שיפור מיומנויות מוטוריות וזמן איכות עם הילדים.
מעוניינים לשמוע פרטים נוספים? צרו קשר –
